Tag: Air kelapa
Air Kelapa sebagai Sumber Elektrolit Alami
Elektrolit menjaga keseimbangan cairan tubuh, mendukung fungsi saraf, dan memastikan kontraksi otot tetap optimal setiap hari. Selain itu, elektrolit memperkuat metabolisme energi, menstabilkan tekanan darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Akibat kekurangan elektrolit, tubuh mengalami dehidrasi, kram otot, kelelahan, dan gangguan konsentrasi. Oleh karena itu, mengonsumsi sumber elektrolit alami menjadi langkah cerdas dan sekaligus inspirasi…
Read More