Tag: diet ketat
Tanpa Diet Ketat, Bisa Hidup Sehat dan Ideal
Banyak orang mengira hidup sehat harus melalui diet ketat. Padahal, pendekatan sederhana justru lebih bertahan lama dan realistis. Hidup sehat seharusnya terasa menyenangkan, bukan menyiksa tubuh dan pikiran. Oleh karena itu, langkah-langkah kecil bisa memberi hasil besar bila dilakukan secara konsisten. Artikel ini akan membahas inspirasi hidup sehat dan ideal tanpa diet ekstrem. Ubah Pola…
Read More