Tag: Lemak Sehat
Pentingnya Mengonsumsi Lemak Sehat untuk Fungsi Otak
Setiap orang membutuhkan nutrisi yang mendukung kinerja otak sepanjang hari. Karena itu, lemak sehat memainkan peran penting bagi fungsi kognitif. Banyak orang masih menganggap lemak sebagai musuh tubuh padahal anggapan tersebut tidak tepat. Lemak sehat justru memberikan energi stabil untuk aktivitas mental. Selain itu, nutrisi ini membantu tubuh menjaga kestabilan sel saraf. Oleh karena itu,…
Read More